她也想要奖励一下这个混蛋，才穿着过来的。
走进来了之后，苏亦菲便是先上了跑步机，开始锻炼跑步了，这样的穿着跑步，简直是碧波荡漾，十分吸引眼球。
“苏小妞，不是教你游泳吗？你怎么自己先练习跑步了啊？”陈枫从单杠上下来。到了苏亦菲的身边，关心的对着她问道。
“为了能跑得快！”
“跑得快？”陈枫皱了皱眉，问道：“为什么？”
“这样遇到危险的时候，如果跑的够快的话，就不会被抓住了，”苏亦菲一脸认真的说道。
不过陈枫听到了苏亦菲的这个回答却一阵无语，这个丫头在想什么呢，就算是她跑得再快，难道还能快得过那些武功高手吗？
不过陈枫并没有把这个话说出口，反正多锻炼一下总是好的，因此陈枫就在边上看着苏亦菲了。
“你看着我干什么？”
苏亦菲看到陈枫一直没有锻炼的意思，喘着粗气的对着陈枫说道。
“我担心你啊！”
陈枫一脸关心的表情。
“跑步有什么好担心的？”苏亦菲疑惑的看着陈枫。不过当她注意到陈枫聚焦到自己胸口的目光的时候，这才知道了他根本不是担心自己，完全是为了占自己便宜。
“一边去！”
苏亦菲狠狠的瞪了陈枫一眼。
“我是真的担心，担心万一掉出来怎么办，那么大如果真的掉出来了，我也好接着点啊，”陈枫依然一本正经的说着。
不过陈枫看到了苏亦菲瞪着的眼睛，他只好走到了一边，确实这样太明目张胆的看也不太好，他只好走到了一边。
苏亦菲只是慢跑了五分钟，就感觉自己的体力有点跟不上了，看来不经常锻炼是不行了，这样的体质真的太差了，遇到危险的时候，光靠踢那一脚真的没有什么太大的用。
想着苏亦菲便是停下了跑步机，走到了陈枫的身边坐了下来。
“以后你帮我安排训练计划。”苏亦菲穿着粗气对着陈枫说道。
“怎么？终于决定要向你妹妹学习了？”陈枫笑着说道，他知道这次的事情也对苏亦菲产生了一些刺激，她也终于有了危机感了，不光是为了她自己，也是为了她妹妹。
“对，我也想学点防身的东西，”苏亦菲认真的对着陈枫说道。
“那好，以后我会每天都对你进行特训，跑步十五分钟，健身球十五分钟，器械半个小时，练功半个小时，游泳半个小时，具体的节奏我来掌握，保证可以让你变得更有型，也更有力，”陈枫笑着看着额头有着层层汗水的苏亦菲说道。
苏亦菲也看着陈枫认真的点了点头，这次她是真的决定要改变了。
“好，下一项，健身球！”
陈枫立刻起身说道。苏亦菲虽然没有休息够，可是健身球也就是躺在上面舒展身体，倒是也不太累，她也起身去到了健身球的那边
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