了。
……
5月6日清晨，马上赢和李青春准时出现在法大操场。
在出发之前，李青春在家里给马上赢测量了重要的基础数据，并且做了记录。马上赢，年龄：22岁，身高：169公分，体重：55公斤，一个非常完美的身高体重比，静态心率：45，窦性心动徐缓，一颗强大有力的心脏！
两个人在操场一角，开始做热身运动。
马上赢穿着一身全新的运动汗衫、运动裤、运动袜、马拉松跑鞋，整个人看起来异常的精神，又因为白润不可一世的肤色，频频的吸引着操场边上女生和男生的目光。
“上赢兄弟，今天我们先测试一下你的万米成绩，这个测试对你，或者对我，都非常重要。内侧跑道一圈是400米，你跑完25圈，就是10000米。”李青春开始指导马上赢。
“25圈，没问题。今天我怎么跑，不会再和昨天一样吧，昨天跑的有点难受。”马上赢闪着一双明亮的眼睛，看着李青春。
“不是，今天我们要测你的万米PB，就是个人最好成绩，一会你要尽全力跑完25圈，但是跑的时候你也要注意控制速度，不能特别的快，我们不是跑100米，而是10000米，这需要持续性。保持匀速，如果你发现当前的速度不能长久的保持下去，那你肯定是跑的超速了，需要降速。保持一种可以持续的高速奔跑，一直到最后的5圈，你感觉自己还有冲刺加速的能力。大概就是这样，你能理解吗？”李青春和马上赢说了很多他个人的理解。
“我大概明白了。就是要全力跑，但是因为要跑完25圈，所以一开始不能用冲刺的速度去跑。需要保持稳定的速度，不停的奔跑下去。对吧？”马上赢平常就是以长距离匀速跑为主，像100那样的短跑，他反而很少跑。
“就是这样，你准备一下，这个是我原来自己用的GPS手表，现在你拿去先用。手表上面可以显示你的配速，心率，距离，时间等等，跑马拉松的时候，你需要关注一下这些数据。”
马上赢接过李青春递过来的GPS手表，戴在左手手腕上，抬手观察了一会。
“兄弟，你先慢跑一圈，熟悉一下内侧的跑道，等你跑回来，我们就开始测试。”马上赢按照李青春的要求，开始慢跑，熟悉跑道，虽然说是慢跑，仍然很快，原先几个在内侧跑道锻炼的人，看到这种情况，自觉的把跑道让了出来，然后自己也不跑了，开始看马上赢跑步。
“好快啊！”
“这人是我们学校的吗？”
“他不是我们学校的，昨天他来过，好像是一个法大的学长，就是那边的那个高个青年，带过来的。”
说话的学生，显然从别处听来的消息。而李青春在法大，是有一定知名度的。
在
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