身体素质最基本的。锻炼人的力量通常需要负重训练，所以今天第一课就是给你负重。你现在这等一会，我进屋去找点东西。”说罢王博转身回屋，没一会儿便传来翻箱倒柜的声音。
“这是找东西还是拆房子”王博不禁恶意的想着。
又过了一会，就见王风拿着几个沙袋走了出来。
“来，绑上。这是小云5岁时候用的，找来找去，也就觉得这个最适合你了。”王风很好心的给王博解释着，完全没有注意王博那都快扭曲的脸。
“5岁。我十几岁了好不，难道现在的我还比不上5岁的赵云啊。残念”
“怎么了小博绑上啊。”王风看见王博在发呆，便提醒道。
“嗯。”接过王博手上的沙袋，在王风的帮助下王博逐一的将沙袋绑在了自己的四肢上。绑完，王博活动了一下四肢，就感觉到一种很强烈的坠感。尤其是双手，几乎都要抬不起来了。“这真的是赵云五岁的时候用的吗”这是王博脑海中的第一个想法。
看见王博已经把沙袋绑上去，王风继续讲解。
“从今以后，没有我的允许，你就不能把你的沙袋拿下来知道不。不论吃饭行走倒要呆着。”
“知道了风哥。”王博苦涩的答应着。
“风哥当年从军很威风吧，去过很多地方吧，能给我讲讲不我从小连小村都没出去过，对外面很好奇。”王博满脸好奇的问道。
“外面的确很大，我也是看见过一小部分”王博满脸回忆的神色。
“额那个风哥，我能坐下挺你说吗我有点累”只见王博脸色通红的打断了王风的沉思，样子好似要出嫁的大姑娘十分的扭捏。
王风无奈的摇了摇头，“你小子，怎么说你好啊那好吧。你先坐下休息会吧。”
不理会王风的表情，得到允许，王博一屁股就坐在了地上。抬头向王风问去“风哥你可知晓现在是什么时代哪年”
王风诧异的看了一眼王博，不知王博为何有此一问，但还是老实的回答道“现在按例应是光和元年。”
“光和元年是公元多少年。”王博急忙追问道。
“小博你在说什么什么公元多少年”王风心中很是疑惑，根本不知道王博在说些什么。
“额没事。”王博一愣，心中十分自责。“瞧我这张破嘴，一着急怎么什么都说。现在那有公元一说，一着急现代用词都用出来了。”
“真没没什么吗”王风满脸疑问的问道。“我看你脸色很差，是不是有什么事情”
“真的没什么，刚刚乃是我胡说八道的。对了风哥，云哥去那里了啊我怎么都没见他呢”看到事情不妙，王博急忙转移话题。
“小云去山里学武了这你不是知道的吗。小博，今天你说的话怎么都这么奇怪啊”王风很是纳闷的问道。
“这个这个那个我不是突然晕倒，撞到了头
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